머위효능 대표 6가지! <머위의효능>

< 머위효능 * 머위의효능 >

반갑습니다

오늘은 머위의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다

그럼 바로 시작할께요~

머위효능 * 머위의효능

혈관계질환 예방 효과

머위는 혈관내 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있어서

혈액순환이 잘되게 만들어 각종 혈관계질환 예방 및 개선에 좋은 효능을 보입니다

대부분 큰병의 원인이 혈액순환 문제로 오기때문에 건강할때 잘 지켜야 합니다.

변비개선

머위는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서

장운동을 활발하게 만들어 변비 예방 및 개선에 효과가 좋다고 합니다

뼈 건강

머위는 뼈에좋은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다

기관지질환에 효과적

머위는 천식,기침,가래,편도선염 등 기관지질환에 도움이 된다고 합니다

체질개선

현대인들은 스트레스,잘못된 생활습관 및 식습관으로 인해서 

서서히 산성체질로 변하고 있는분이 많은데

산성체질로 변하면 당뇨,고혈압 등과 같은 각종 질병에 원인이 될수잇다고 합니다

머위는 알칼리성을 띄고있어서 꾸준히 드시면 

산성체질을 중화시키는데 도움을 준다고 합니다

소화촉진

머위는 소화기능을 촉진시키는 폴리페놀 성분이 풍부해서

소화불량 해소 등에 좋다고 합니다

< 머위효능 * 머위의효능 >

그럼 이것으로 머위 효능 포스팅 마칠께요~

힘든 월요일 잘 견디시고~건강하세요~*^^*