매실액 효능 대표적인 5가지..

매실액 효능

안녕하세요~

이번 포스팅에서는 매실액의 효능에 대해서 알아볼께요~

매실액 효능

소화촉진

매실액을 물에타서 드시면 소화액을 촉진하고 위산을 조절해서

소화가 잘되도록 해준다고 합니다

피로회복

몸을 많이 쓰거나 무리한 운동을 하면 피로물질인 젖산이 생긴다고 합니다

이 젖산을 체외로 배출하지 않으면 피로가 쌓이게 되는데

매실액을 드시면 매실에 함유된 구연산이 

젖산이 축적되는걸 막아주고 배출시켜주는데 도움을 준다고 합니다

장건강

매실은 장염에 좋은 음식으로 손에 꼽힌다고 합니다

매실은 음식과 혈액속에 들어있는 독성물질을 없애주는 효능이 있고

구연산과 카테킨성분이 장을 튼튼하게 해주고 설사를 멎게 해주는 효능이 있다고 합니다

숙취해소

매실액은 신진대사를 원활하게 해줘서 피로회복에 좋고

간 해독작용을 도와서 숙취해소에 좋다고 합니다

피부미용

매실에는 유기산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 좋다고 합니다

맛도 좋고 건강에도 좋은 매실액 많이 드시고~

항상 건강하세요~

그럼 이것으로 매실액 효능 포스팅 마칠께요~