로즈마리 효능 5가지 요점정리!!

로즈마리 효능

반갑습니다

다들 로즈마리 아시죠?

로즈마리의 효능은 정확히 아시나요?

모르는분이 대부분일것 같아서 오늘 한번 적어보겠씁니다~^^

로즈마리 효능

심신안정

로즈마리는 심신을 안정시키는 작용을해서

스트레스 해소,불면증,우울증 등에도 좋다고 합니다

스트레스가 해소되면 자연스레 불면증 개선효과도 볼수있습니다.

기억력향상

로즈마리의 은은한 향이 대뇌피질이 자극을 받아서

기억력 향상에 도움이 된다고 합니다

실내 공기정화 기능

로즈마리는 실내공기를 맑게 만들어주고

공기중 우리눈에 보이지 않는 나쁜균들을 제거해주는 효능이 있다고 합니다

소화촉진

로즈마리는 소화를 촉진시키는 효능이 뛰어나다고 합니다

이외에도 배,파인애플,생강,양배추 등이 소화가 잘되게 해주는 음식이라고 합니다.

냄새제거

로즈마리는 공기정화 효과도 있지만 각종 냄새제거에도 효과가 탁월하다고 합니다

로즈마리 효능은 많지만 대표적으로 이용되는게

심신안정 및 불면증 개선이니..

좋은향..편안한 음악..깊은 호흡.. 등을 이용해 꼭 효과보시기 바랍니다

이상으로 로즈마리의 효능 포스팅 마치겠습니다