루테인 효능 및 부작용 쉽게정리..
루테인 효능 및 루테인 부작용 반갑습니다 오늘은 루테인의 효능 및 부작용에 대해서 쉽게 알아보도록 하겠습니다 루테인이란? 루테인은 카로티노이드 성분의 하나로 인체에서는 합성되지 않고 음식을 통해 체내로 흡수되면 대부분이 눈의 망막과 수정체에 축전되다고 합니다 루테인은 눈에 축적되어서 자외선 등의 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수해 눈을 보호한다고 합니다 루테인 효능 황반색소의 밀도를 증가시켜 시각 기능을 개선해 준다고 합니다 시세포 손상으로 인한 시력저하를 예방하는데 좋다고 합니다 눈의 피로회복, 노안 등 눈건강에 효과적 백내장 예방 및 개선 녹내장 예방 및 개선 안압을 낮추는 효과 루테인의 주된 효능은 눈건강 관련이지만 심장 건강에도 좋은 영향을 미친다고 합니다 루테인 하루 권장량은 6mg라고 합..
건강/식품효능
2015. 6. 26. 13:14