핵산이 풍부한 음식 BEST 순위..
핵산이 풍부한 음식 반갑습니다 이번 포스팅에서는 핵산 풍부한 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 핵산이 풍부한 음식 연어핵산이 가장 풍부한 음식으로 연어가 있습니다그중 연어 이리라고 수컷 연어의 정액이라고 하는데이게 핵산 함유량이 엄청 나다고 합니다또한 사람의 간장에서 만들어지는 핵산과 가장 흡사하다고 하네요 바지락바지락에는 핵산이 풍부할뿐아니라 타우린,글루타삼등도 풍부해간기능 회복 및 활성에 도움을 준다고 합니다 멸치가루멸치가루는 핵산 및 칼슘,단백질이 풍부해서 뼈건강에 아주 좋습니다 청국장청국장 또한 핵산이 풍부한 음식인데청국장을 끓일때는 5분을 넘기지 않는게 좋다고 합니다이유는 5분이상 끓이면 청국장에 함유된 핵산,비타민 등이 파괴되어서 절반정도로 줄어든다고 하네요 고등어고등어는 불포화지방산외 핵산..
건강/증상/치료
2015. 6. 26. 13:25