대추의 효능,부작용 알아봅시다.

[ 대추 효능 , 대추 부작용 ]

반갑습니다

이번 포스팅 주제는 대추의효능과 부작용에 대한 내용입니다

먼저 대추의효능에 대해서 알아보겠습니다

대추효능

우선 혈액순환에 좋습니다.

우리가 생각하는 대부분의 큰병들은 이 혈액순환 장애로 부터 발생합니다.

대추 효능중 하나가 우리몸을 따뜻하게 해주기 때문에 

혈액순환이 잘되게 하는데 도움을 준다고 하니 정말 좋지 않겠습니까..

그리고 대추에 함유된 식이섬유가 암을 발생시키는 성분과 같이 배출되기 때문에

항암효과를 볼수도 있다고 합니다.

또한 배추에 함유된 베타카로틴 성분이 노화를 막아주며

호흡기 질환에도 효과적이라고 합니다.

대추차를 꾸준히 마셔주시면 면역력을 강화시켜 

감기,비염 등 각종 호흡기 질환에 좋다고 하네요

따뜻한 대추차 한잔이 신경을 이완시켜서 불면증에도 효과적이며

남성분들은 특히 정력강화에 좋다고 하니 꾸준히 챙겨드셔야 할것 같습니다

여기 열거된 대추효능만 봐도 오늘부터 당장 커피대용으로 먹어야 할거 같습니다

차를 좋아하시는분이라면 이번에 대추차 한번 구입하는것도 좋을것 같네요

지금까지 대추의 효능에 대해서 알아봤으니 이제 대추의 부작용에 대해서 알아보겠습니다

대추 부작용

위에서 언급했듯이 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있기때문에

몸에 열이 많으신분들은 조금씩 드시는게 좋으며

가래가 많이 생기시는분들도 대추차를 많이 드시면 좋지 않다고 하니 주의하시기 바랍니다.

대추를 과다복용했을시 생기는 증상으로 복통 및 발열 등이 있을수도 있다고 합니다.

오늘 포스팅 주제는 대추 효능과 대추 부작용에 대한 내용이었습니다